Aprašymas

Baltymų milteliai

Produkto forma	Milteliai (kokteiliui ruošti)
Kiekis pakuotėje	16 porcijų
Porcijos dydis	30 g miltelių (3–4 šaukštai) su 300 ml vandens
Ingredientai	Išrūgų baltymai (56%), išrūgų baltymų izoliatas (18%), pieno baltymai (6%), mažai riebalų turintys kakavos milteliai (2.75%), kvapiosios medžiagos, saldikliai (sukralozė, acesulfamas K), tirštiklis: guaro derva; emulsiklis: sojų lecitinas
Paruošimas	30 g miltelių suplakti su 300 ml vandens
Laikymas	Laikyti vėsioje, sausoje vietoje
Be glitimo	–
Be laktozės	–
Tinka veganams	Ne
Skonis	Šokoladinis
Idealu vartoti	Po treniruotės
Pagrindiniai faktai	75 % baltymų, su saldikliais, aukštos kokybės baltymų derinys

Baltymai – ką jie duoda?

Baltymai – tai esminės maistinės medžiagos, atliekančios įvairias svarbias funkcijas organizme:

Raumenų auginimas ir atsistatymas: būtina statybinė medžiaga raumenims, audiniams ir ląstelėms.
Fermentų ir hormonų gamyba: svarbūs fermentų ir hormonų sintezei.
Imuninė sistema: palaiko imunitetą per antikūnų gamybą.

Kam ypač reikalingi baltymai?

Padidėjęs baltymų poreikis gali būti:

Sportininkams: raumenų masės didinimui ir atsistatymui.
Atsistatymui: po didelio fizinio krūvio ar operacijų.
Šeimoms: vaikams, paaugliams ir senjorams, siekiant palaikyti bendrą sveikatą ir raumenų masę.

Kiek baltymų rekomenduojama?

Paprastai rekomenduojama 1,2–2,0 g baltymų vienam kūno svorio kilogramui per dieną, atsižvelgiant į fizinį aktyvumą ir individualius poreikius.

Kiek reikia suvalgyti, kad pasiektumėte paros normą?

Baltymai randami įvairiuose produktuose. Pvz., 100 g produkto:

Vištiena – apie 31 g
Jautiena – apie 26 g
Kiaušiniai – apie 13 g
Varškė – apie 12 g
Lęšiai – apie 9 g

Norint pasiekti reikiamą baltymų kiekį, reikėtų suvalgyti daug mėsos kasdien. Kur kas paprasčiau ir efektyviau tai padaryti su mūsų aukštos kokybės Inkospor baltyminiais produktais!